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【马术基础】——自然扶助

作者:emcbet-emcbet易倍体育-emcbet易倍 发布时间:2020-02-18 09:02:32

  大腿要放松,臀和膝关节保持柔软,小腿均衡地靠在马的体侧。当不实施扶助时,腿的联系一定要保持,并且稳定、明确和不变。

  内方腿扶助:用内方腿快而轻地向内叩击,可产生冲劲,适用于任何时候。向内轻而逐渐地施压,可以促进马正确的曲挠。

  外方腿扶助:外方腿用两种方式影响后驱:协助内方腿催马前行。在肚带后方靠小腿不断地施加压力,控制和引导马的后驱侧移。腿要不断地施加压力,直到纠正动作或侧移动作完成为止。

  手扶助,意思是用缰来指示马,始终保持与马嘴的联系流畅而平稳。做到这点必须是骑手保持平衡和间、腕关节的柔软。

  外方手扶助:用外方手手指的快速收放来控制和调整速度和步伐。外方手也同样控制马的曲挠。

  慢步和快步时:骑手用马后肢产生的动力,促使马慢步或快步行进,手要随和马头和颈的运动。用外方手控制马的速度,内方手掌握运动的方向。

  跑步时:向左行时,确认马已有冲力,然后左缰给予轻微扶助,右腿向后给予跑步扶助。向右跑步时,用右缰和左腿。

  速度或步法的递减:用外方手的手指快速收放来传达指示,同时内方手手指用同样的方式来保持方向。

  通过手和腿的合作,获得期望的步伐或想保持的步伐。马后肢和后躯所产生的动力会自然地被骑手的手吸收。马始终在骑手的两手和两腿之间,进行平衡,构成人马合一。

  怎样骑坐的自然和轻松,以及如何曲体来适应马的运动,这是年轻骑手最重要的一点。对于训练好的、肌肉发达的马来说,正确地使用骑坐的扶助可以产生强有力的推进,但要慎重地使用。骑手必须始终保持平衡,并清楚骑坐和重心的影响。

  在训练马的初期阶段,语音常与其他扶助配合使用,用声音来引导马,比如说慢步、快步、跑步、不怕、停。

  表扬马:经常用语音来表扬马或安慰马。最常用的方法是当马表现很好时给予肯定和表扬,就用手来拍拍马的颈部,意思是干的不错谢谢你。

  自然扶助:合理运用而不用任何改变,适用于所有正规骑乘科目的标准步法和标准动作。